I rimedi naturali contro l’influenza

Il picco di influenza è atteso per le prossime settimane sono già molti coloro che hanno trascorso la festa dell’Epifania a letto a colpa di questi malesseri.

E come combattere l’influenza? Tanti sono i rimedi della nonna che vengono proposti.

Ve ne snoccioliamo qualcuno così da provare a combattere il virus senza l’uso di farmaci.

Super consigliate sono le tisane e gli infusi come anche i fumenti che, attraverso il vapore acqueo, che favorisce lo scioglimento del muco, aiuta a combattere il raffreddore, naso chiuso e mal di gola. Nell’acqua è consiglio abbinare oli essenziali, bicarbonato, camomilla, eucalipto, sale grosso e Tea Tree Oil. Naturalmente, in queste situazione, è importante anche il tipo di alimentazione. E’ bene ingerire alimenti ricchi di sali minerali e vitamine, tra cui frutta (anche secca) e verdura ( broccoli, verza e cavoli). Consigliato anche l’uso di miele e zenzero per i dolori muscolari.